Następstwem tych zaniedbań są problemy zdrowotne i emocjonalne, gdyż tusza zaczyna coraz bardziej oddziaływać na ciało i umysł. Dlaczego otyłość dotyka coraz młodsze osoby i jak skutecznie z nią walczyć?
Złe nawyki żywieniowe, czyli główny winowajca otyłości wśród dzieci
Dzieci bombardowane są na co dzień ogromną ilością pokus w formie niezdrowego jedzenia. Batoniki, czipsy, słodzone napoje, jedzenie typu fast-food, słone przekąski to tylko niektóre z produktów, którymi zajadają się najmłodsi. Tak zła dieta, bez jakiejkolwiek kontroli w bardzo szybkim tempie przeradza się w poważne kłopoty z otyłością. Dodatkowym katalizatorem złych nawyków żywieniowych jest chroniczny wręcz brak ruchu. Dziś aktywność fizyczna ustępuje nowoczesnym formom spędzania wolnego czasu, co ma bardzo dobrze widoczne konsekwencje w postaci stale wzrastającej wagi. Warto podkreślić, że taka sytuacja jest skrajnie niebezpieczna, gdyż już dzieci w podstawówce zmagają się ze zdrowotnymi skutkami otyłości, takimi jak np. podwyższony cholesterol.
W jaki sposób walczyć z otyłością?
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na walkę z otyłością jest zmiana nawyków żywieniowych. Warto podkreślić w tym miejscu, że bardzo modna staje się ostatnio dieta pudełkowa, która nazywana także bywa dieta catering warszawa. Dzięki innowacyjnemu podejściu do diety, to my wybieramy ile posiłków dziennie mamy dostawać, oraz jakie zapotrzebowanie kaloryczne ma ona zaspokajać. Catering warszawa to najlepszy sposób na zmianę nawyków żywieniowych i jednoczesne smaczne jedzenie. Warto podkreślić także, iż catering z dowozem warszawa jest niezwykle wygodny, gdyż dostajemy jedzenie dostarczone pod same drzwi. Starania o nową zdrową sylwetkę są niezmiernie ważne, dlatego warto zacząć przemianę już dziś.